Para los jóvenes, para mayores, para todo el que quiera ejercitar su cuerpo está

Para los jóvenes, para mayores, para todo el que quiera ejercitar su cuerpo está esta es una demanda de nuestros jóvenes.
Desde hoy podemos utilizar estas instalaciones de calistenia, está actividad consiste en la formación de un proceso físico y mental en cual se involucran diferentes calentamientos de peso corporal o ejercicios de entrenamientos.
En este sistema, el interés está enfocado en los movimientos de las cadenas o grupos musculares que componen el cuerpo humano. Etimológicamente la palabra proviene del griego kalos(belleza) y sthenos (fortaleza). El principal objetivo de la calistenista es la adquisición de resistencia, agilidad, equilibrio, coordinación y flexibilidad a través de un entrenamiento equilibrado con el propio peso corporal.
También quedan renovadas el resto de instalaciones deportivas en Garganta y El Cuadrón.
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